L3骨折要休息多久

自诉由于L3椎体骨折，经过保守治疗，一般腰椎骨折，都需要卧床休息二到三个月，然后后期功能锻炼恢复。像你诉说的情况，一般需要卧床二到三个月，然后卧床期间就可以开始多锻炼下肢及腰背部肌肉，而后期需要通过坐位，站立，慢行，到独立行走，循序渐进，而你情况，长时间坐了以后引发局部不适感，可以通过外敷中药，热敷措施，应该有所缓解，还有短期行走还是最好佩戴腰围保护腰部。