你好，你的情况根据你的描述考虑为生完小孩后，孕激素很快下降，导致乳房脂肪细胞减少、乳腺萎缩，使得乳房变小下垂。针对你的情况可以食用高蛋白食物及乳房不的按摩保健，有利于乳腺的再增大。
另外可以通过针灸或中药的辅助治疗，建议到医院中医妇科根据你的四诊辨证处方用药。
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