月经期可以吃红豆吗

你好，月经期可以吃红豆，因为生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，红豆汤，可以帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，生理期后期，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。