平时运动不多，现在一口气上五楼，有些头晕

你好，很乐意为你解答，对于您这种情况的话，就是因为你平时太缺乏锻炼，然后体重又肥胖。就导致了您的，心肺功能，不那么健康，所以说不能胜任一口气爬到五楼。

建议您还是要合理控制自己的体重，饮食生活都要规律，劳逸结合，保持健康的身体状态，多参加体育锻炼，让自己的，体质增强。

祝你健康