血压高，血脂高想很好的控制血压和降低血脂

高血压是无法根治的，情况严重的话，是需要终身服药的。最好是去心血管专科就诊，针对自己的情况选择治疗方案。指导意见如果情况不严重，做注意生活和饮食调节，是可以控制的。

如果症状比较明显，那就要进行药物控制，而且，一定要在实际诊断医生的指导下选择，自己不要盲目用药，平时注意适当的锻炼身体，饮食上多吃点菠菜、紫菜、木耳、海带等，这些菜是有降压的效果的。