每天早上醒来腰的左边都疼，起来一会又好了

您好，您是每天早上醒来左侧腰部疼痛，起床后就会好了，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、坐姿不正等情况有关的。

指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作，保持坐姿端正。