你好，根据你的叙述症状，考虑是肾阳虚引起来的。平时你的运动可能也少，所以你的末梢血孕也差，所以手脚容易冰凉。建议你去看一下中医，吃一些补气养血的药物。
如黄芪颗粒、河车大造胶囊等。还有平时要多运动，增强身体免疫力。增加末梢血运。
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