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怎样治疗剖腹产后失眠

剖腹产后老是睡不找眼睛干涩吃什么嘴里都是涩涩的

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，失眠者避免在白天小睡。不要勉强睡觉，可听音乐助眠。做些有利于睡眠的运动，晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料睡前可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠，或者听音乐助眠，祝您早日康复！

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