根据你描述的状况，有可能是由于轻微的震荡引起神经受损，可以通过饮食调理，适量休息。适量补充b族维生素或者含b族维生素丰富的食物，比如动物瘦肉，动物肝脏，全谷类食物，大豆类制品等等。
适量增加一下身体活动，促进新陈代谢，不熬夜，保证充足的睡眠。
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