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患者提问

我记忆力不好。别人讲1~2遍就

我记忆力不好。别人讲1~2遍就会记住。而我,说完就忘!
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理指导:你好,个人的记忆力水平高低,有先天遗传大脑的功能,以及后天的心理状态决定,如果长期个性比较敏感,情绪易波动,过度思虑,失眠,大脑功能衰弱的话,也会影响的记忆力,建议你应针对自己的情况,加强个人调节,保持情绪放松,结合运动,促进气血循环,提高睡眠质量,修复大脑正常的注意力和记忆力水平。

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