心理指导:你好,个人的记忆力水平高低,有先天遗传大脑的功能,以及后天的心理状态决定,如果长期个性比较敏感,情绪易波动,过度思虑,失眠,大脑功能衰弱的话,也会影响的记忆力,建议你应针对自己的情况,加强个人调节,保持情绪放松,结合运动,促进气血循环,提高睡眠质量,修复大脑正常的注意力和记忆力水平。
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