问患者提问

近视眼怎么进行保养呀？

我高中时就近视了，现在度数越来越深，之前上课的时候还能看清楚，现在不坐前几排基本什么都看不见，在家看电视的时候也得挨的很近才可以看清，现在已经配眼镜了，但是害怕会度数会继续加深，怎么保养眼睛啊？请问近视眼怎么保养才不会加深度数的？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，近视是由多种因素导致的.在发育生长阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢.切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。

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