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我21岁了，个子才170不到，想问问怎么增高

我21岁了，个子才170不到，想问问怎么增高想得到

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：现在的情况一般如果骨垢闭合的情况下不容易长高的需要注意饮食的调理可以多吃含钙的食物。意见建议：可以喝牛奶吃含钙的豆制品奶制品之类的食物配合适当的体育运动有利于个人的生长发育以及身体健康

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