问题分析：持久的话现在西药方面的万艾可，希爱力效果可能比较快速。不过副作用较一般补肾药大。意见建议：可以根据自身实际情况而定，适当控制自己的欲望。
多吃一些含锌的食物，可以适当服用一些补肾的中成药为好。西药还是建议少吃
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