dha孕妇补充时间

以鱼油嘞DHA制品为例，一般是怀孕大概20周以后到胎儿出生后6个月内补充DHA比较好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。