问题分析：你说的那种异常情况应该就是由于过分担心、恐惧，才出现的那种无意识的幻想思想的，过度的幻想，可能会导致情绪不稳定的。
意见建议：远离那种无谓的乱想，恢复到正常的生活状态，然后及时用一些抗焦虑药物辅助治疗，才有助于稳定思想，改善异常的精神状态的。
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