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孕妇早餐吃什么最有营养？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：你好因为孕妇在孕期宝宝在宫内成长发育，营养需求量大，所以建议在饮食方面以高营养，高蛋白，高脂，高维生素的食物为主，避免辛辣刺激的饮食，爱吃什么吃什么，不必太刻意，早餐可以吃的丰富些，牛奶，鸡蛋，米粥，蔬菜水果都可以。

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