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怀孕的孕妇饮食应该注意些什么呢

的月经也迟迟的没有来，后来还总是感觉恶心，清晨的时候更加的严重了，后来做b超说是怀孕了，想了解下怀孕的孕妇有什么饮食的禁忌啊

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，多吃新鲜蔬菜和瓜果，可以满足身体所需的维生素A、维生素C、钙、铁等。多吃豆类、花生和芝麻酱等，因其中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素B和维生素C、铁、钙。
发芽豆还富含维生素E。

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