问患者提问

经常害怕，恐惧，无法控制，非常难受

医生您好！我是这状态很多年了，最近两年严重了，因为两年前我孩子意外烫伤，又欠了很多外债，而孩子现在还没有恢复健康，而我也离婚了，整个家庭的压力都要我承担，所以接受不了现实

提问时间：2020-09-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您所说的这种情况你现在的情况首先，要调整好自己的心理状态，注意休息，适当户外活动，调整自己的心理状态多与朋友交流散心，纾解心中的压力。

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