打呼噜很严重要怎么治

打鼾与肥胖或者先天的某些上气道狭窄原因所致的气流通过障碍有关，比如扁桃体肥大、软腭过长等情况。指导意见存在打鼾的情况，一定要及时调理，因为打鼾严重时可能会发生睡眠呼吸暂停，对身体危害很大。

建议您自己买点红草止鼾颗粒服用，平时可以通过减轻体重、侧卧、避免过度劳累和饮酒改善症状。如果调理效果不好，必要时可以通过手术矫正。