孕中期宝宝生长发育快,各项元素需求量都大,宝妈的饮食也要做到均衡,多样化,水果也是一样,苹果为孕妇最佳水果,小番茄也是可以吃的,除了很丰富的维生素C和其他的成分之外,最有价值的可能是番茄红素,具有抗氧化、抗肿瘤的效果,一次的量不要过多。
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