宫寒怎么调理吃什么比较好？

您好，一般从中医的角度来说，宫寒往往是肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，会出现白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白等症状。

建议你最好去医院找中医辩证调理吧，另外平时多吃温补食物,适当运动，注意保暖，必要时可以用温宫散寒，可选温经汤或艾附暖宫丸加减治疗