11个月小孩便秘怎么办

便秘是小孩子中常见的问题，我家瑾小猪有时候也会这样，我的经验是这样的，与宝妈分享一下：便秘是肺热引起的肠干，所以主要得润肺，一定要多喝水，多多益善，一定要多喝水，滋润肠道；

再就是吃润肺的食物，像梨，可以做成鲜榨梨汁，葡萄，很管用，前一阵瑾小猪便便都是小蛋蛋，给她吃了一天葡萄后，便便就很软了；

桃子，桃子俗称肺之果，是最好的润肺食物；山药，银耳，白萝卜，白萝卜非常好，生吃润肺，熟吃润肠，很管用。千万别吃香蕉，都说香蕉治便秘，我月子里便秘吃根本都不管用，后来才知道香蕉是热的东西，越吃越厉害。

可以喝酸奶，调理肠胃的，很管用。我家瑾小猪有时候便便不好都是喝梨汁吃葡萄，吃桃子，喝酸奶的，一定要每天都吃，一停下保准又这样了，因为我家瑾小猪不喜欢吃青菜，老吃肉，饮食没有平衡，所以一定要每天都吃润肺的，这样便便才会很好。

多喝水很关键，而且平日里多给小宝宝揉揉小肚子，促进肠胃蠕动。