你好，根据你的情况，这可能是由于骨质增生出现局部骨刺的情况，伴有局部疼痛的情况，也可能是由于半月版损伤的情况，出现局部不适时的情况。
在平时避免过度的劳累，并避免负重，同时合理的休息，在伴有不适时到医院正规检查。
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