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中医保健强筋健骨的药浴方子

本人练习搏击格斗，会经常被扭到或肌肉痛，所以想求一强筋健骨的药浴方子。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你这个情况，建议你可以注意休息，扭伤后24小时内做冷敷，24小时后，应该做热敷，或者应用活血化瘀止疼的药物治疗。

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