问患者提问

女人泡什么水喝排毒

到了中年皮肤变差了，脸上蜡黄蜡黄的好难看，那些美白的化妆品有毒对皮肤不好，听说排出身体的毒素就能好很多，想问一下女人喝什么泡的水排毒效果比较好

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

排毒的话建议先注意饮食，然后配合喝蜂蜜水，尽量少吃油炸或烧烤类的食物，多吃粗纤维食物加快肠蠕动，减少毒素的摄入，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜一汤匙，温水300ML，半个小时后会有便意，配合有氧运动效果更佳。

相关问题