肾阴阳两虚

您好！根据您的，是肾虚的表现，建议您服用参力源或者六味地黄丸治疗。指导意见注意在治疗期间适当的增加睡眠时间，减少运动量，饮食上多吃一些羊腰子因其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。

其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。祝早日康复！