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考科三紧张吃谷唯素啥时吃效果最佳

考科三紧张，平时练习开的很好，考试时直线行驶压线挂了，听说吃谷唯素能缓解，啥时吃效果更佳

提问时间：2020-05-24

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述考试前有吃谷维素，谷维素是调节睡眠和神经的。建议您适当放松心情，考试前注意休息。考试前可以吃巧克力，喝咖啡，能让心情愉悦舒畅，并且可以增强记忆力。

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