三月宝宝如何补钙？

吃母乳的小孩不钙可以从两个方面补，一是直接给小孩补，二是母亲补钙，母乳中钙含量才丰富。不过补钙要科学，选了好钙源补钙才易补，选不好钙作用不大甚至会起反作用。选钙应该注意以下几个方面：

1、易溶于水或酸性物质中几乎没有沉淀，容易在胃酸中溶解充分吸收；

2、钙溶解后显酸性，与胃液相同不伤胃；

3、钙源以碳酸钙和磷酸钙为主，这是国家卫生部推荐的钙源，钙含量高；

4、助溶剂不用维生素D，维生素D人体自身可以合成，过多对人体有害，而牛奶中提取酪蛋白磷酸肽（简称CPP）可以使钙的吸收率提高80%；

5、钙磷比例跟人类母乳一致为佳即钙磷比例1：2最好。市面上很多钙不是溶解度不好，就是显碱性伤胃或吸收率不高等因素，对补钙效果不是太理想。无限极钙片符合这些条件，是理想的钙补充剂，适合婴幼儿和中老年人补钙。