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肾虚如何处理和保养

在过去的两年里，我可能过了一段性生活。我一直觉得腰部非常疼痛和疼痛，很容易早泄。我的性欲在下降。我去了中医科，说是肾虚。我开了一个中药调理。我想知道肾虚后。应如何处理和维护？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑多数是肾虚所引起的症状，对症口服药物进行调理治疗。同时应节制房事，避免房劳过度，适当吃一些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等具有滋补肾虚作用的食物。
饮食清淡为主，早睡多锻炼。

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