问题分析：你好，依据你的描述你的脚拉伤了，建议你还是去县医院看好点，因为现在一般县医院无论从设备还是技术上比较都比中医院好点。
意见建议：脚拉伤后不要走动，要抬高脚，以免水肿，先用冰块敷敷，24小时候用热毛巾敷。
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