我的乳腺增生有四五年了

您好，鉴于您的情况考虑，您正处于生育年龄段，乳腺增生性疾病在这个年龄段比较多见，不必紧张，注意定期复查，有症状的可以用口服药物治疗或者中药理疗等均可，严重的也可手术治疗。

您好，鉴于您的情况考虑，您正处于生育期，乳腺增生在这个时期比较多见，建议您最好去正规医院乳腺科就诊，进行必要的检查（乳腺彩超，钼靶等相关检查），结合检查结果遵医嘱进行必要的药物对症治疗或中医药理疗等，严重的也可手术治疗，建议您平时保持乐观的心态，避免吃辛辣和刺激性食物，避免经常熬夜和过度劳累。

不必紧张，建议您最好定期复查乳腺彩超等。这样有利于及时排除异常情况，这样有利于身体健康！