得了糖尿病多吃什么好

糖尿病患者长期血糖值偏高。身体已经逐步适应，所以没有明显不适，但因糖尿病晚期会出现很多其他并发症，所以平时就应控制好血糖的波动。

糖尿病患者因为胰岛素发挥作用受限，所以应该减少糖的摄入，即少吃主食多吃蔬菜。水果也能吃，但应少量。减肥对降低血糖有明显好处。

注意矫枉过正，不能大幅度控制饮食大幅度增加运动，因为突然低血糖对身体的危害更大