问患者提问

怎样才能促进怀孕呢？

你好，我和我老公最近打算想要宝宝，我们也去做了孕前的检查，我们的身体都很好，医生还说想要宝宝之前饮食要注意，特别是男性不能喝酒吸烟，还注意补充营养，才能更好的促进怀孕，可我不是很了解，咨询一下饮食注意补充什么？想得到怎样的帮助:饮食补充什么可以促进饮食？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，备孕期间注意怀孕前三个月开始吃叶酸片，去当地的妇幼保健院领就可以，不用单独购买，注意合理膳食营养，可以适当的多补充一些蛋白质，鱼类，鸡肉，牛肉都可以，平时注意多运动，不要熬夜

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