健康指导：根据你的描述，你这可能是跟你的消化系统不良有关，建议你去三甲医院的消化内科去做个胃镜及幽门杆菌的检查。
根据你的情况建议你要忌食辛辣上火及刺激性强烈的食物，要多吃蔬菜水果等易于消化的食物，还要注意情绪的稳定，戒烟酒浓茶水。
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