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有什么方法可以锻炼背肌？两只手各抓一个装满水的瓶子

有什么方法可以锻炼背肌？两只手各抓一个装满水的瓶子举过头顶，反复做，可以锻炼锻炼背肌么？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，也是有作用的，建议注意运动的量和强度，应该循序渐进，谢谢。

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