18岁每次睡觉都做梦午睡醒很累昏昏沉沉易醒

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是神经衰弱，过于紧张，身体虚弱，肾虚引起的这些症状。建议平时注意休息，不要过于劳累。

调节好心态，保持情绪稳定。增强体质锻炼身体，提高自身免疫功能。如果有肾虚，可以用六位地黄丸口服治疗肾虚。平时放松心情，不要过于紧张，注意休息，不要过于劳累。