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昨天跳远，然后那双鞋比较紧，脚跟痛。第二天早上发现

昨天跳远，然后那双鞋比较紧，脚跟痛。第二天早上发现右大腿上面点有些疼。那个地方接近屁股，后来一直走昨天跳远，然后那双鞋比较紧，脚跟痛。第二天早上发现右大腿上面点有些疼。那个地方接近屁股，后来一直走路跑步，因为要上课之类的

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这个是鞋子不合适和剧烈的活动导致的，没有多大的问题意见建议：最近穿比较合适鞋子，适当休息，每天揉几次按摩，很快就可以好；
好了后锻炼要坚持，逐渐增加锻炼力度，就可以的

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