如何降血压最快不吃药？

哪个时间段量比较好呢。降血压最快的方法就是吃药，不吃药没有什么特别好的方法。平时注意规律作息，规律饮食，清淡易消化饮食，忌辛辣油腻重口味刺激性食物，避免熬夜高压劳累酗酒，用餐不宜过饱，餐后适量运动。

坚持以上能做到的，不会再升高了吧。这个不能确定，每个人的病情发展无法预料。吃药有哪些副作用吗。这个要看具体是什么药物，各种药物的副作用是不一样的，而且同样的药物不同的人吃了可能反映出来的也不一样。