你好补充钙剂一般儿童都用口服液或颗粒，成人都用片剂的、,只要是正规厂家的钙剂都可以服用的，都可以起到补钙的作用的，吸收效果都可以的，如果怕吸收不好，可以配合维生素D，这个可以促进钙的吸收的。
祝你健康！
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