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肾精亏虚不足多久恢复

我最近感觉到腰酸背痛的，早泄，梦多，这是属于肾精亏虚不足吧。我这种情况恢复的话需要多久啊？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾精亏虚不足一般很难自己好，这需要调理的。可以喝点有营养的汤，吃点补气血的药，多多锻炼，比如说慢跑，爬山之类的运动。
多吃一类食物，进行食补。一般三到五个月能够恢复的。

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