坐久了站起来就双腿走路发软无力，不稳是怎么回事

你好，我认为是你的膀胱经不通畅引起的，久坐办公室的的人，长期保持一个姿势不变经络的不到伸长，气血得不到疏通。如果是的话，就是膀胱经的问题了。

膀胱经贯穿腰背和腿部，你左膝盖疼，可能与这条经络气血不通有关。你可以敲打膝盖双侧和膝盖窝，很快就会松解的。每当你感到疲劳了，就把你得椅子向后挪挪，双腿向前伸直，脚尖向着身体的方向回勾，脚跟蹬地。

同时双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，找脊椎被拉开的感觉。保持这个姿势呼吸5-10次就可以了。