问患者提问

每天走路一个小时可以减肥么

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：引起肥胖的原因有很多，先天因素和后天因素，比如遗传，饮食不规律不合理，缺乏运动等。意见建议：每天坚持走路对减肥有一定的效果，但是在饮食上也要控制，不要暴饮暴食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性的食物，尤其是油炸食品。

相关问题