大腿到脚脖子酸感觉很累怎么办

如果只是酸麻的感觉比较明显，还需要注意排除腰椎疾病所引起的可能性，如果四肢对称性的出现，局部酸麻感或者酸痛感比较明显，还需要排除颈椎疾病所引起的可能，当地医院骨科进行检查就诊，确定具体的原因，排除局部神经卡压，甚至是缺钙低钾等引起的可能性，多吃些温补的食物。

比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。经常按揉。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯。