运动对糖尿病人有什么益处?

你好，适当的体育锻炼，能使人心情舒畅，有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢，增强体质，改善心血管功能，减少糖尿病的心血管并发症。

指导意见运动可促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖、减少尿糖，并减少胰岛素的需要量。因此糖尿病患者平时也要注意适量运动。

像跑跑步，骑车等。