问患者提问

肉吃多了消化不好了咋办？

过年回家去哪吃饭都是大鱼大肉的，吃了几天之后就啥东西都不想吃了，感觉胃都不消化了，有时候三天都没有大便，不知道我这个要怎么调整好呢？肉吃多了消化不好了咋办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,。

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