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成人头发留不长的原因？

从小就是当成男孩子来养的，一直未留长发，进入大学，看着身边的女生拥有一头飘逸的长发很是羡慕，所以就想留长头发，可是总是留不长，头发总是干枯断掉，容易打结，成人头发留不长的原因？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这个原因有可能跟你生活习惯和饮食习惯有关。需要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，并且要保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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