腰椎压缩性骨折恢复期

第一腰椎压缩性骨折，可在受伤的背部垫上软垫，使后背受伤部位伸直，疼痛能缓解许多。腰椎压缩性骨折康复一般需要至少三个月才能好。

不要着急慢慢恢复。建议你以卧床锻炼为主，康复应尽早进行，在伤后1-2天就可以进行，这样做可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。

同时结合硬板床制动，如针灸、推拿、按摩的等方法配合效果更好。