您好,腰椎间盘突出症是临床比较常见的一种腰部多发疾病,常见于久坐久立的人群,以腰部疼痛或是下肢麻木、牵扯痛为主要表现,影响生活质量,应及时治疗。
1.到康复科做针灸、腰椎牵引、推拿、拔火罐等治疗。
2.睡硬板床,不睡过软的床,不在床上看电视、耍手机、上网等,不弓腰驼背的。
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