我右脚足跟痛严重，而且现在影响左脚了

经常性的脚后跟疼的话，可能是因为跟腱炎导致的不适，造成的疼痛。平时可以适当的活动，不要总是保持一个姿势，导致脚后跟压力过大加重不适。

或者可以垫厚一点的鞋垫，防止脚底太硬。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。