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问患者提问

如何才能提高男性精子活率活力质量？

准备要小孩，所以关注下身体健康，呵呵。现在每天都会早起锻炼20分钟也开始慢慢戒烟了，想知道吃什么营养品之类的可以提高男性精子活率和质量，饮食方面吃什么比较好。如何才能提高男性精子活率活力质量

提问时间：2020-04-21

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

病情分析：避免抽烟喝酒，每天加强锻炼，不要熬夜，作息规律，劳逸结合。指导意见：每天出去散步，放松心态，保持心态平和，以后他。
精子和卵子，质量就会很高宝宝很聪明。以上是对“如何才能提高男性精子活率活力质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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